Blauw licht filter brillen zijn leesbrillen of brillen zonder sterkte met een coating over de lens. Deze coating beschermt je ogen tegen blauw licht dat door beeldschermen uit wordt gestraald. Hoe hoger het percentage van de coating, des te geler of oranje wordt het glas. De maximale sterkte blauw licht filter bij lezen123 is 80% en 22 de minste.
Breng jij ook uren per dag door achter je laptop, smartphone of tablet? Dan krijg je ongemerkt veel blauw licht binnen. Dit kan zorgen voor vermoeide ogen, hoofdpijn en zelfs een verstoorde nachtrust. Met een blauw licht filter bril bescherm jij je ogen tegen de negatieve effecten van beeldschermen. Zo ervaar je meer rust, minder klachten en houd je je concentratie langer vast. Ontdek hoe een blauw licht bril jouw dagelijkse schermtijd comfortabeler en gezonder maakt.
Met de groei van digitale technologie en de tijd die we dagelijks achter schermen doorbrengen, is het belang van oogcomfort en -bescherming actueler dan ooit. Daarom zijn producten als de leesbril met blauwfilter, leesbrillen blauw licht, blauw licht filter bril en anti blauw licht bril in korte tijd razend populair geworden. Maar wat doet deze bril precies, zijn ze nodig, en waar moet je op letten bij de aanschaf? Deze uitgebreide gids beantwoordt álle relevante vragen, geeft feiten, prijzen en wetenschappelijke inzichten, zodat je optimaal geïnformeerd je keuze kunt maken.
Blauw licht is een onderdeel van het zichtbare lichtspectrum, met golflengtes tussen de 400 en 495 nanometer. Niet alleen zonlicht bevat deze hoge energie stralen; vooral beeldschermen zoals die van computers, smartphones, tablets en led-tv’s zijn grote bronnen van blauw licht. De intensiteit van blauw licht uit schermen is relatief laag vergeleken met zonlicht, maar door het langdurig, dichtbij kijken ervaren veel mensen toch klachten.
Feit: Gemiddeld kijkt een volwassene in Nederland zo’n 6-8 uur per dag naar digitale schermen, kinderen zelfs tot 4 uur per dag (RIVM).
Een leesbril blauw licht of blauw licht filter bril bevat naast de gebruikelijke correctieglazen een speciale coating. Deze coating reflecteert een deel van het blauwe licht tussen ruwweg 400 en 455 nm – precies in het spectrum waar digitale schermen veel uitstralen. Hierdoor wordt de hoeveelheid blauw licht die je ogen bereikt fors verminderd, wat mogelijk zorgt voor minder computervisieklachten zoals droge of vermoeide ogen.
Extra: Hoogwaardige blauwfilter coatings, zoals BlueShields Extreme™, kunnen tot 80% van het blauwe licht filteren, hierbij worden de glazen wel oranje van kleur.
Ze zijn ontwikkeld als antwoord op de toename van digitale oogvermoeidheid (ook wel Computer Vision Syndrome genoemd). Typische klachten zijn: wazig zicht, branderige ogen, hoofdpijn en concentratieverlies na lang naar schermen kijken. Daarnaast spelen slaapklachten mee, omdat blootstelling aan blauw licht laat op de avond de aanmaak van het slaaphormoon melatonine remt. Dit kan zorgen voor een slechtere nachtrust.
Cijfers: Meer dan 60% van de mensen die dagelijks meer dan 4 uur achter een scherm werken, ervaart op langere termijn ooggerelateerde klachten (ZEISS Vision Care).
De effectiviteit van blauw licht filter brillen is afhankelijk van het doel:
Bron: RIVM rapport
Ja, blauw licht filter brillen zijn volkomen veilig voor de ogen. Ze blokkeren selectief slechts een deel van het licht, zonder de natuurlijke functie van het oog (kleurwaarneming, scherpte) blijvend aan te passen. Invloed op kleurwaarneming is bij transparante glazen minimaal; alleen bij speciale slaapbrillen met oranje of rode glazen verandert het zicht tijdelijk.
Geschikt voor: Iedereen die veel digitaal werkt, mensen met gevoelige of snel vermoeide ogen, nachtwerkers, kinderen en jongeren met veel schermtijd, en mensen met slaapproblemen door schermgebruik in de avond.
Kies altijd voor een leesbril met blauwfilter die past bij jouw gebruik:
–> De sterkte die je nodig hebt voor je blauw licht filter bril is hetzelfde als van je leesbril. Mocht de kijkafstand tot je scherm méér dan 30 centimeter verschil zijn tot je normale leesafstand, bijvoorbeeld de krant, raden we aan een bril met een halve sterkte minder te bestellen.
–> Je kunt ook een blauw licht filter bril kiezen zonder sterkte, deze is geschikt voor mensen onder de 40 jaar en die “lucky ones” onder ons die nog geen sterkte nodig hebben.
Ben je extra gevoelig voor licht (fotofobie), heb je migraine of andere neurologische oogklachten? Dan kan een blauw licht filter bril uitkomst bieden. Licht transparante brillen nemen vaak al hinderlijke schittering weg. Voor extreme gevoeligheid zijn oranje filters het effectiefst, juist ‘s avonds. Combineer met andere maatregelen als een goede werkplek, regelmatige pauzes en aanpassing van scherm helderheid.
Bril tegen scherm licht of anti blauw licht bril kopen: waar let je op?
Welke soorten en modellen blauw licht brillen zijn leverbaar?
Het aanbod is inmiddels zeer breed. De populairste types in Nederland:
De prijs van een leesbril tegen blauw licht of een blauw licht filter bril varieert tussen €15 en €80, afhankelijk van merk, type filter, materiaal, montuur en afwerking.
In sommige gevallen kan een blauw licht filter bril vergoed worden door je werkgever of zorgverzekering. Heb je oog-, slaap- of nekklachten en denk je dat een beeldschermbril kan helpen? Vraag aan je manager of je een oogmeting mag laten doen bij een opticien. Blijkt uit de oogmeting dat je een beeldschermbril nodig hebt? Vraag dan de vergoeding aan. Meer informatie hierover vind je bij de arbeidsomstandighedenregeling (Arbowet).
Een leesbril met blauwfilter of een anti blauw licht bril is zeker een waardevolle toevoeging voor iedereen die veel digitaal werkt, moeite heeft met vermoeide of gevoelige ogen of zijn slaappatroon wil verbeteren.
Kies je de juiste bril (model, filtersterkte, draagmoment en type klacht), dan vergroot je het visuele comfort en verklein je de kans op digitale oogklachten aanzienlijk. Combineer het gebruik van een blauw licht bril echter altijd met goede werkhouding, voldoende pauzes en gezonde schermgewoonten voor het beste resultaat.
Heb je een vraag over een van onze blauw licht filter brillen of heb je wat advies nodig? Neem gerust contact op, we helpen je graag!
Als een leesbril onvermijdelijk wordt, mag dat een leuke zijn. Het is mooi meegenomen als de keuze groot is en ze niet al te veel kosten.
Mijn account
