×
Zoeken in Lezen123

Welke sterkte leesbril voor computerschermen?

Veel mensen gebruiken een leesbril om dichtbij te lezen, maar merken dat deze niet ideaal werkt achter een computer of laptop. Dat komt omdat een standaard leesbril is afgestemd op een korte afstand (ongeveer 35–40 cm), terwijl een beeldscherm meestal op armlengte afstand staat (60–80 cm).

In dit artikel leggen we uit hoe je eenvoudig de juiste leessterkte bepaalt voor perfect zicht met jouw leesbril of beeldschermbril achter een scherm.

Welke leessterkte heb je nodig voor een scherm?

Gebruik je al een leesbril? Dan kun je eenvoudig rekenen:

Trek 0.50 tot 0.75 af van je huidige leessterkte

Voorbeelden

  • Leesbril +2.00 → schermsterkte ongeveer +1.25 tot +1.50
  • Leesbril +1.50 → schermsterkte ongeveer +0.75 tot +1.00

Ook een handige test voor thuis:

  1. Zet je huidige leesbril op
  2. Ga op normale afstand van je scherm zitten (60–80 cm)
  3. Let op wat je ervaart: Beeld voelt te sterk of onrustig → kies een lagere sterkte. Je moet turen of scherpstellen → kies een hogere sterkte

Uitleg: waarom de sterkte lager moet zijn

De juiste sterkte van een leesbril hangt direct samen met de kijkafstand. Hoe dichter je bij een object kijkt, hoe harder je ogen moeten scherpstellen. Dit proces heet accommoderen. Naarmate de afstand groter wordt, hoeven je ogen minder inspanning te leveren en is er dus minder correctie nodig.

Hoe verder de afstand, hoe minder correctie je ogen nodig hebben voor dichtbij.

De beste oplossing: een computerbril of beelschermbril

Werk je regelmatig achter een scherm? Dan is een speciale multifocale computerbril of beeldschermbril vaak de beste keuze. Het verschil tussen de twee wordt verder toegelicht op deze pagina beeldschermbril vs. computerbril.

Voordelen:

  • Blauw licht filter
  • Minder vermoeide ogen
  • Comfortabel werken gedurende langere tijd
  • Schakelen tussen lezen op 30-40 cm, lezen op 60-70 cm, en verder weg kijken

Belangrijk om te weten:

  • Iedereen ervaart sterkte net iets anders
  • Leeftijd en oogconditie spelen een rol
  • De ideale sterkte kan variëren afhankelijk van je werkhouding en schermafstand

Deze richtlijnen helpen je op weg, maar iedere situatie is anders. Twijfel je over de juiste sterkte? Kies de lagere sterkte of laat je ogen meten door een opticien en kies daarna een perfect afgestemde bril.

 

Naar de homepage